Интенсивные продолжительные нагрузки требуют по причине повышенного гликогена потребностей является формой питания, в качестве углеводной загрузки или Carbo Loading (гликоген-супер компенсация). Эта диета техника имеет целью повысить емкость хранения гликогена в мышцах и печени про нормальное значение того. Для этого около 3 дней перед соревнованиями снижается тренировочная нагрузка и одновременно по-углеводную перешли на питание (около 75% углеводов).
MELASAN® Numalt Эквивалентно 3500 инновационный углеводный добавка с очень глубоким декстроза и снижению гликемического Индекса и удобен на этом этапе соревнований подготовка, выбор в гликоген-супер компенсации. Numalt 3500 подходит даже для дополнения смузи, супы, пудинги или аналогичные блюда.
Преимущества с первого взгляда
[крючок] Концентрированная энергия (3,5 ккал/г)
[крючок] Очень глубокая Эквивалент декстроза (ДЕ 8)
[крючок] Вкуса
[крючок] Хорошо растворим
[крючок] Легко усваивается – нет желудочно-кишечные нагрузки
[крючок] Свободной от сахарозы, фруктозы, лактозы и глютена
Лекарственная форма порошок активные ингредиенты в суточной дозе NUTRIOSE® soluble fibre мальтодекстрин 7,5 г 42,5 г рекомендации к применению По мере необходимости ежедневно до 50 г МГД упаковке 24 месяца PZN
Рекомендации по применению
Начиная с трех дня до завершения Соревнований доля углевода на 8-10g/кг массы тела увеличить. Потребность до 50г Numalt в день в блюда и напитки погружен возникает потолки. Numalt подходит даже для дополнения смузи, супы, пудинги или аналогичные блюда.
Во время нагрузки до 1 литра в час Melasan ® спортивные напитки Nutriose ® или магний + 50g может Numalt пьют 3500.
MELASAN® Совет. Совет для спортсменов.
Для подачи ок. 90г углеводов возьмите:
3 мерные ложки Numalt + 4 ложки хлопьев + 200 мл молока
3 мерные ложки Numalt + чашка яблочное пюре
3 мерные ложки Numalt + 1 стакан фруктовый йогурт с низким содержанием жира (180г)
[1] Литература: Raschka, Ch., Репутация, ST, 2012, спорт и диеты, Thieme Verlag, КРЫША эталонные значения питательных веществ, 2000, издательский центр, Mettler, с., 2013, Hot topic „Carbo Loading“, форум спортивное питание,
* NUTRIOSE® является зарегистрированной торговой маркой компании Roquette Freres, Франция